Con más de dos millones de ejemplares vendidos, «El método Sakuma» descubre el secreto de las top models para una silueta esbelta y fuerte en tan solo dos semanas. Kenichi Sakuma es entrenador personal de celebrities en japón, y sus métodos son seguidos por millones de personas. El tiempo veraniego es ideal para poner en práctica unos ejercicios sencillos, aptos para todas las franjas de edad, muy cortos y prácticos. Uno de los secretos de este método es incrementar la energía que el cuerpo consume sin necesidad de esfuerzo extra. A medida que se avanza con el citado método, se utilizarán músculos que nunca se han utilizado, se enderezará la columna vertebral, se tonificarán el torso, la cintura y el abdomen, mientras que se reducirán el volumen de los muslos y las caderas. Además, se logrará la desaparición de los dolores de cuello, espalda y cabeza. ¿Cuál es el secreto? Conocer mejor el cuerpo de cada uno, y trabajar en la postura corporal.